kostenlose Tabellen für jeden Zweck
Excelvorlagen helfen Ihnen auch dabei, Ihre Gesundheit im Griff zu halten. Protokollieren Sie Ihr Gewicht, verschaffen sich einen Überblick über Ihre Arztrechnungen und Medikamente. All das ist möglich mit Excel.
Die Excel-Vorlage ist speziell für Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Dabei kommt es häufig vor, dass ein bestimmter Inhaltsstoff wie zum Beispiel Kalzium oder Vitamin C in verschiedenen Produkten vorkommt. Wie kann man nun feststellen, welche Mengen man in der Summe genommen hat? Gerade wenn es sich um viele Produkte handelt, verliert man schnell …
Die Anamnese ist ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Diagnostik. Sie dient dazu, die Vorgeschichte und den aktuellen Gesundheitszustand eines Patienten zu erheben. Dazu werden dem Patienten Fragen zu seiner persönlichen und familiären Krankengeschichte, seinen Lebensgewohnheiten und aktuellen Beschwerden gestellt. Anamnesebogen als medizinisches Formular für eine optimale Behandlung Studien haben gezeigt, dass eine umfassende Anamnese die …
Ein Schlaftagebuch ist ein wichtiges Hilfsmittel, um Schlafstörungen zu erkennen. Natürlich ist es nicht immer gleich eine Störung, wenn mal ein paar Nächte nicht gut schlafen kann. Wer allerdings über einen längeren Zeitraum, schlecht schläft, der sollte ein Schlaftagebuch führen.
Für diesen Zweck habe ich eine Vorlage als PDF und als Excel-Datei erstellt.
Ein Schmerztagebuch oder auch Schmerzprotokoll ist immer dann notwendig, wenn man über einen längeren Zeitraum über Schmerzen klagt. Anhand dieser Aufzeichnungen ist es einem Arzt oder Therapeuten möglich, Therapien und Behandlungsmöglichkeiten abzuleiten oder zu überwachen.
Um Patienten eine möglichst einfache Erfassung zur Verfügung zu stellen, habe ich zwei Arten von Schmerztagebüchern in Excel als Vorlage erstellt.
Wie immer sind auch diese Vorlagen kostenlos.
Wer krankheitsbedingt über einen längeren Zeitraum Medikamente einnehmen muss, bekommt einen Medikationsplan von seinem Arzt. Seit dem 1.10.2016 ist dies per E-Health Gesetz geregelt. Dies gilt allerdings nur, wenn mindestens drei systemisch wirkende Medikamente gleichzeitig verabreicht werden und dies über einen Zeitraum von mindestens 28 Tagen.
Für Menschen, die nicht unter diese Verordnung fallen bzw. keinen Medikationsplan vom Arzt erhalten, ist diese Vorlage gedacht.
Gute Vorsätze sind nicht nur zum Neuen Jahr sinnvoll. Gerade im Sport neigt man dazu einfach drauflos zu trainieren und nach ein paar Tagen oder Wochen kraftlos aufzugeben.
Ein Trainingsplan kann dabei helfen, sich sinnvolle Ziele zu definieren. Je nach Sportart sehen diese natürlich immer anders aus:
Derselbe Leser, der schon seine Excel-Vorlage zur Erfassung der Blutdruck- und Zuckerwerte zur Verfügung gestellt hat, bietet nun noch eine Vorlage für die Listung von Medikamenten, deren Ablaufdatum, Einnahme bzw. Rezeptur und Kosten an.
Wer einen Scanner besitzt, kann auch das Arbeitsblatt „Bestellung“ verwenden, um dort Rezepte und Kosten zu erfassen.
Ein Leser hat freundlicherweise seine Vorlage zum Thema Blutdruck und Zucker zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür!
Für eine detailliertere Erfassung der Blutzuckerwerte gab es noch Hinweise zur Optimierung der Tabelle. Da diese aber das vorhandene Format sprengen würde, habe ich eine weitere Blutzuckertabelle erstellt. Diese umfasst zwar keine Blutdruckwerte, dafür aber
Heute habe ich mich mal einem medizinischen Thema gewidmet: Excel-Vorlagen zur Erfassung des Blutdrucks und vom Puls inklusive Berechnung der dazuhörigen Mittelwerte. Eine Jahresübersicht und automatische Diagramm-Erstellung runden die Excel-Vorlage ab.
Auf mehreren Arbeitsblättern können Sie Ihre Daten erfassen. Das erste ist eine Jahres-Übersicht bzw. eine Zusammenfassung aller Werte für Blutdruck (systolisch und diastolisch) und Puls, die über die Monate Januar bis Dezember eingegeben worden sind.